在生活中，有很多原因會導致人們出現脱髮的症狀，尤其是中年男性，脱髮的主要原因在於腎虛。喝茶不僅是一種休閒養生方式，也是一種食療方法。喝茶可以預防脱髮嗎？喝哪些茶有這樣的效果呢？
烏龍茶
烏龍茶是最好的選擇，烏龍茶是茶葉中比較獨特的一個品種，烏龍茶中的維C含量很低，但卻有大量的鐵和鈣，頭髮生長是非常需要鐵元素和鈣元素的，另外烏龍茶還還有消化酶，有分解脂肪的作用，可以緩解油脂分泌旺盛的現象。
烏龍茶非常適合秋季飲用，它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭髮生長所必須的微量元素以及多種維生素。
綠茶
平時可以適量飲綠茶，並使用補養肝腎、養血祛風、潤膚除屑的藥膳，將有助於減少皮脂的分泌，改善毛囊的血液供應，促進毛髮的再生，預防毛髮的衰老，從而延緩毛囊萎縮的進程，可以穩定病情，減輕脱髮的程度。綠茶對預防脂溢性脱髮有一定作用。
育發茶
當歸、何首烏、人蔘、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用古漢草本育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脱髮、髮質乾枯，都能得到很好的養護，止脱生髮，烏黑柔順。
綠茶白朮茶
綠茶3g、白朮12g、甘草3g。將白朮、甘草放入鍋中加水500毫升。煮沸10分鐘後加入綠茶沖泡即可。此茶適合腎虛體弱、脱髮者。高血壓者不宜飲用。
