有很多男性朋友發現自己頭頂上的頭髮越來越少，已經有禿頂的現象了，這對他們帶來的打擊是比較大的，因為這會讓自己看起來迅速衰老幾歲，所以説想要有效地解決這些問題，那麼大家還是需要注意瞭解一下，有效地解決脱髮的方法，方法正確了就能夠快速治療脱髮。
一般來説，頭髮脱落後，很快會有同樣數量的頭髮生長出來，所以不必擔心自己的頭髮越來越少。 但是，如果脱髮的數量超過了正常的範圍就有謝頂的可能了. 脱髮的主要預防方法
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。
洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。
使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。
注意改善營養狀態。
有利於頭髮生長的食品
蛋白質：牛奶 肉類 魚類
維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿蔔
礦物質：海白菜 海帶
指導意見：
柚子核治落髮：如果頭髮黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2~3次，以加快毛髮生長。
生薑治落髮：將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛髮生長。
蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭髮稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量葱頭汁兑在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用温毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。
如果你發現自己也出現脱髮比較嚴重的現象，那麼就希望大家能夠注意認識和了解一下，自己到底是因為什麼樣的原因而引起的脱髮，是缺乏哪些營養物質，還是精神壓力過大，只有找到了原因，我們才能夠利用最正確的方法解決。
