一説起怎麼洗頭髮更好來，許多人可能都會説的頭頭是道，因為現在人們在洗頭髮的時候，不但會使用洗髮水來洗頭髮，還會使用淘米水、茶水、啤酒等物質來洗頭，據説可以讓頭髮變得又黑又亮，這些方法是不是靠譜，小編沒有去考證，但是有一種比較靠譜的，就是用淡鹽水也可以洗頭髮。那麼，用淡鹽水洗頭髮有什麼好處呢？
1、抑制油脂分泌
頭髮油性特別大的人，頭髮容易失去光澤，甚至脱落。鹽水對於油脂有很強的清除能力，同時也能夠刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌。
2、防脱髮
鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發生。此外，一些因為頭髮清理不淨、細菌感染、油脂分泌過多引起的脱髮，鹽水洗頭也能起到很好的效果。
3、去除頭皮屑
很多頭皮屑的產生，都是由於真菌感染引起。在洗頭時放適量的食鹽，能夠起到一定殺菌的作用，對於此類的頭皮屑可以實現去屑的目的。
注意：並非所有的頭皮屑都是由於真菌產生，比如有些頭皮屑是因為營養不良、或者藥物過敏，鹽水洗頭對於其他性質的頭皮屑是沒有效果的。
4.清理功能
鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗髮水還要好。偶爾用鹽水洗一次頭，可以起到很好的清理。
不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每週2次即可。
用淡鹽水洗頭髮可以起到抑制油脂的分泌，可以治療脱髮，可以去除頭皮屑，還可以徹底的清理頭皮。如果在用淡鹽水洗頭的同時，在加上頭皮的按摩，就可以起到更好地額作用。但是在使用淡鹽水洗頭的時候，還需要注意不要太頻繁，以免導致頭髮太乾枯。
