年輕人正是風華正茂，青春張揚的時候，這時候他們往往也會對自己的外形非常的關注，希望自己可以做到完美無瑕。但是一些白頭髮早早的出現在了黑髮裏，就會讓注重顏值的人，非常的苦惱，沒有辦法也只能是採用染髮來遮蓋了。那麼，是什麼原因導致的少白頭的出現呢？
一：精神因素
現代醫學發現，精神壓力過大，會影響到毛乳頭、毛球部的色素細胞的排泄功能，使得頭皮無法正常的輸送黑色顆粒。因此平時工作壓力大、經常感到憂慮傷感、睡眠不足的人都容易引起少白頭。
解決方法：減少精神壓力，適當的多休息，注意保持平衡的心態。
二：缺乏某種營養素
日常的飲食當中如果缺乏鈷、鐵、銅等金屬元素的話，會影響到頭皮正常的營養吸收，另外研究發現如果蛋白質、葉酸、維生素的攝入不足，也更易長白頭髮。
解決方法：注意各種營養的吸收，注意日常均衡的飲食習慣，特別要注意補充鈷、鐵、銅、蛋白質、各種維生素以保證機體可向頭皮輸送源源不斷的營養素。
三：某種慢性疾病
臨牀發現一些有植物神經功能失調方面的疾病，甲狀腺功能異常、傷寒等疾病也都會干擾毛乳頭、毛素色素細胞的正常生長髮育，影響黑色素顆粒的構成，更易引起脱髮、白頭髮等問題。
解決方法：可先對症治療這些慢性疾病，如果少白頭明顯，又有身體不適感的話，最好直接到醫院接受檢查並針對性的治療。
四：吃過多的甜食
研究發現如果食用過多的糖會會影響到人體的酸鹼度平衡，糖屬於酸性食物，如果食用過多，會使機體呈弱酸性，而這樣就會加速細胞的衰老，使得頭髮變白變乾等。
許多孩子都是非常喜歡吃甜食的，但是甜食吃多了，就會讓自己的頭髮變白的，所以這時候你還要吃那麼多的甜食嗎？平時多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆、黑米等黑色的食物，對於烏髮養髮是非常的有好處的，所以早早出現少白頭的人，不妨多吃一些。
