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相關明目的生活小知識
相關明目的生活小知識
春天梳頭百下 明目健腦除頭痛
2019-10-08
自古以來,歷代養生學家推崇梳頭這一保健方法。古人常以指來梳頭,稱為櫛發。北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健;妙方,他常是梳頭百餘下,散發卧,熟寢至天明。在《酒醒步月理髮面寢》詩中説:千梳冷快肌骨醒,風露氣人霜蓮根。自古以...
養肝明目喝什麼茶啊
2019-01-16
養肝明目茶我們都知道它有着清熱解除肝毒的作用,養肝茶的好處有很多,有人會問養肝明目茶到底對我們的肝臟有哪些好處,其實對於養肝明目茶我們可以更具自己體質來做適當的調整,比如體質偏寒的人我們試着加點温補的,假如是體...
明目食品和銀杞明目湯
2019-03-08
經常操作電腦的人應多吃些富含維生素的明目食品,如動物肝臟、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、西紅柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,同時增加户外活動和適當體育鍛煉,對保護視力也有很大好處。明目食品有薺菜、芥菜、...
夏季養生粥 六款補腎養血明目粥
2018-04-17
中國人飲食中最愛的就是喝粥,一天兩頓粥是必不可少的,喝粥也是養生的一種方式,那夏季養生要如何吃呢?夏季養生粥的種類與作用都有哪些?今天小編帶大家一起來了解下夏季養生食譜都有哪些?夏季養生粥山藥枸杞粥粳米150克,山藥2...
吃哪些食物讓女性補肝明目
2017-10-25
吃哪些食物讓女性補肝明目相信大家都知道,在我們身體裏面那麼多器官。我們現在講肝,肝可是我們人體內最大的腺體,而且是最重要的消化器官、代謝器官、防禦器官,也是胎兒的主要造血器官,人體新陳代謝的樞紐。眼睛,也是人的五...
這四類明目食物電腦族必吃
2020-02-03
這四類明目食物電腦族必吃眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾,長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操,經常吃些有益於...
7道春季養肝明目湯
2017-12-14
7道春季養肝明目湯今天小編推薦適合春季養肝明目的養生湯,趕緊來看看吧!1、黑杞子圓肉龍眼核湯材料:黑杞子5克、圓肉15克、龍眼核12克。做法:各物分別浸泡,漂洗淨。一起下鍋或小瓦罐,加入清水1000毫升(約4碗量),武火滾沸後改...
春季來了做好明目養生工作
2018-05-18
一年之計在於春,一年的養生也從春季開始。在此我們介紹幾款明目食譜,在春季伊始,就做好明目功課。清肝明目宜用菊花茶菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒。歸肺、肝經。現在市面上的菊花有黃、白菊兩種,疏散風熱宜用...
駐景補腎明目丸的功效與作用 藥用價值 用法用量
2019-04-07
相信很多朋友的身體都或多或少的存在一些問題,那種不適的感覺是最痛苦的事情,怎麼樣能改善這樣的現象呢?中醫方劑是一種非常好的方法。接下來就為大家介紹一下駐景補腎明目丸的製作方法。熟地黃(酒蒸,炒)枸杞子楮實子(酒浸)肉...
田間的紅色雜草 清肝明目去頭痛效果神奇
2020-09-19
青葙又叫草蒿、雞冠子草、百日紅,是一種在全國各地都有分佈的草藥,在平原或山坡上經常可以看到這種紅色的旱田雜草。雞冠子花的種子可以藥用,能清肝明目,降壓;全草有清熱利濕的功效;嫩莖葉還可以作蔬菜食用,也可作飼料。功效...
電腦族護眼明目多吃這些蔬果
2017-11-23
電腦族護眼明目多吃這些蔬果電腦族需要補充的微量元素1、維生素A維生素A有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。2、β-胡蘿蔔素β-胡...
菊花茶明目清肝還提神醒腦 可有五類人喝不得
2019-09-21
菊花是指我國十大名花之一,全國各地幾乎隨處可見。《本草綱目》中對菊花茶的藥效概括為:“性甘、味寒.具有散風熱、平肝明目之功效。”正因如此,我國自古就有用菊花泡茶喝的傳統。當下,菊花茶也是是深受大眾喜愛的一種飲品...
抗輻射、明目食品
2019-03-07
食用具有抗輻射、保護視力、抗疲勞、具有補充腦力營養素的食品。計算機對視力危害很大,經常操作計算機的人應多吃些明目食品,如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好...
清肝明目枸杞茶都有什麼配方和功效
2018-12-24
枸杞茶被譽為清肝明目的佳品。我們知道枸杞屬於中藥材的一種,不僅可以入藥也可以日常生活中當食物食用。那麼清肝明目枸杞茶都有什麼配方和功效呢?1、枸杞菊花決明子茶配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。枸杞子、菊花...
喝什麼茶清肝明目呢
2019-05-04
隨着社會的發展,科學技術日新月異,造成了電子產品的普及,這樣使得很多人的沒有節制的更手機、電腦、平板,這樣做的結果是什麼呢?很簡單,眼睛長時間的使用,沒有很好的得到休息,所以有些人就感覺眼睛濛濛的,有的人就是直接視力下...
明目豬肝湯的做法是什麼
2018-11-24
説起豬肝相信大家都不會覺得陌生,豬肝在我們日常的飲食中所起到的作用是不可忽略的。豬肝含鐵量豐富,對於治療缺鐵性貧血能夠起到很好的補血效果,經常食用還能夠補充我們體內的維生素A,對我們身體的健康能夠起到很大的幫...
喝什麼可以明目呢
2020-06-05
現在隨着科學技術的發展,電子產品日益豐富起來,手機、電腦、平板等等,這些東西在給人們帶來了方便,但是對於眼睛的影響卻是重大的,相信有很多的人有着類似的經歷,看久了屏幕布會有越來越覺得眼睛濛濛的,對於視力產生了重要的...
怎樣保護眼睛 司機明目應該吃什麼
2018-04-11
司機是一個很累人的職業,要隨時保持警惕,保持精神力集中,不然很容易就會出現車禍的。那麼司機在眼疲勞的時候該怎麼辦呢?緩解眼疲勞該吃什麼呢?接下來小編告訴你司機明目該吃什麼。擁有一雙明亮精神的眼睛是非常重要的,對於...
明目花草茶都有哪些
2019-01-16
社會科技越來越發達,上班族經常需要面對着電腦,私下也是電子商品不離手,長期這樣發展下去必然會使得眼睛受到傷害,現在出現了很多近視眼或者是常感覺到眼睛疲勞的朋友就是因為這些原因,所以在這裏為大家介紹一些明目花草茶...
吃什麼對眼睛好又明目?這些食物很寶貴
2019-05-19
保護眼睛健康應該是日常性的工作,需要隨時隨地注意眼睛的情況,建議大家多吃一些能夠保護眼睛的食物,這類似的食物在生活中很常見,在此基礎上要合理使用眼鏡、一、南瓜煲雞原料:雞腿1只,小南瓜1個,青豆50克,蒜5瓣,香葱1根,姜1小...
怎樣保護眼睛 明目抗燥必喝六種茶
2020-12-03
現在以計算機維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!面對電腦時間長了不好,那該怎...
牢牙固齒明目散的功效與作用 藥用價值 用法用量
2020-06-29
牢牙固齒明目散的做法你知道了嗎?積累點點滴滴健康知識會給您的身體帶來意想不到收穫哦。【別名】固齒明目散【處方】槐枝葉、柳枝葉各不拘多少。【製法】切碎,水浸3日,熬出濃汁,去條、葉、渣、梗,入青鹽2斤、白鹽2斤,同汁...
五款營養藥粥 養神明目療效好!
2018-02-09
眼睛是心靈的窗口,人們自古以來對於眼部的健康就是十分重視的。我們日常的生活中,除了需要多加註意用眼衞生之外,在健康飲食上,對於經常用眼過度,需要加班熬夜的人羣來説,更是需要進行食補的。下面,我們就來給您介紹,五款能夠...
掉了都沒人撿的它卻能補腎明目強筋骨
2019-11-15
濟南南部山野裏,長滿這種紅果子的樹特別多,一樹一樹的果實就這樣掛在枝頭。按説,這在南方是很值得吃的果實,但是在北方卻幾乎無人吃,甚至大多數人都認為它是不能吃的東西。這是構樹的果實。這種果實在中醫學上稱為楮實子,是...
電腦族護眼明目要多吃這些蔬果
2019-04-28
電腦族需要補充的微量元素1、維生素A維生素A有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。2、β-胡蘿蔔素β-胡蘿蔔素和維生素A一樣,有助於...
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