相信每年一到秋冬季，很多朋友都會約上親朋好友去吃羊肉，這樣才能達到更好的驅寒的效果。同時羊肉的味道也比較鮮美，更能夠滿足好吃嘴挑剔的口味。可是也有一些腸胃不太好的朋友反映吃了羊肉之後會有拉肚子的現象，因此羊肉吃了拉肚子怎麼辦呢？針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
“天冷圍着火爐吃羊肉，等於少穿一件棉衣裳”，羊肉可以當藥膳食補，好處頗多，但食用不當，對身體的副作用也是立竿見影。專家表示，很多人吃羊肉其實都只是跟風，並不知道羊肉有哪些功效，有哪些忌諱。李女士吃羊肉恰好犯了兩大忌諱，在上火、腹瀉的時候吃羊肉，而且還將羊肉和醋搭配一起食用。
羊肉屬大熱食物，有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發熱期間也不宜食用。在《本草綱目》有“羊肉同醋食傷人心”的説法。這是因為羊肉大熱，醋性甘温，放在一起容易生火動血，有心臟功能不良及血液病患者應特別注意。羊肉和茶同食會使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便祕。此外，因為腹瀉後常致體液流失，羊肉性熱劫陰，此時食後易致其他病變。此外，肝炎病人也應少吃羊肉，減輕重肝臟負擔。
專家提醒，在外面喝羊肉湯時要謹防食用“羊肉精”調製的羊肉湯，如果湯色過白就要注意，正常的羊肉湯應呈淡米黃色。在自家做羊肉湯時一定要注意食材、藥物的劑量，防止湯的健康不達標。由於羊肉中也有病菌和寄生蟲，在吃羊肉時一定要選經過質檢的羊肉，並且烹飪至熟透。
以上幾段文字內容就為我們詳細的解答了羊肉吃了拉肚子的疑問，相信只要認真閲讀了上述內容的朋友們，心中對此疑問也已經有了更深刻的瞭解和認知。當然我也想再告訴大家的是，吃了羊肉確實會讓我們全身比較暖和，但是對於那些正處在上火階段的朋友們就要注意了，千萬不要貪吃。
