眼睛是心靈的窗户，我們要通過這扇窗來發現身邊的美，一旦這扇窗出現問題的時候就會對我們的心靈造成不可磨滅的傷害。白內障這種病情是導致人們失明的主要疾病之一，很多人在初期存在白內障表現症狀的時候不去理會，久而久之導致病情越來越嚴重。對於輕度白內障患者來講除了要接受必要的治療外，還應該適當的注意飲食調理，那麼輕度白內障患者吃什麼好呢？
營養產品調理建議通過補充營養素進行調理，緩解白內障發展，主要是抗氧化維生素如維生素C，β-胡蘿蔔素也就是維生素A的前體物質和維生素E，減少自由基的生成或清除自由基，修復受損細胞。有一些臨牀資料報道早期白內障患者在補充維生素C後病症消失。抗氧化維生素有助於預防或治療輕症的白內障。
蛋白質粉：蛋白質幫助新細胞生長和受損細胞的修復。
複合維生素：提供必需的營養素，滿足日常身體需要。與同年人相比，白內障患者的血液中鋅的濃度偏低，補充後視力明顯改善。
深海魚油：調節血脂，維護視網膜健康。
螺旋藻：含豐富的β-胡蘿蔔素和蛋白質。降低血糖，尤其適用於治療糖尿病性白內障。
族維生素：B2和泛酸的缺乏與白內障的發生直接相關。有實驗表明，缺乏B2和泛酸，魚和鵝都會發生白內障。B6對改善糖尿病性白內障有非常大的作用。
以上就是一些飲食上調理的保健品，另外輕度白內障患者不要覺得自己的病情不嚴重，就自己隨意的選擇一些眼藥水來緩解情況，建議大家在藥物的選擇上千萬不可馬虎大意，以免給自己帶來其他方面的傷害，建議患者最好的解決方法還是到權威的醫療機構去接受正規的治療。
