白內障誘發的原因很多，通過手術可以治療白內障，常發在老人中眼前看東西模糊像是有一層東西遮住了眼睛，這個時候就要去醫院檢查一下了，看是什麼原因若確定是白內障要看醫生的意見是不是能安排手術。多喝茶可以防止白內障，人們平常可以適當的喝茶能起到養生的效果。還能預防白內障的發生。
1.老年白內障飲食保健原則：常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。並建議應用白內停及障眼明進行控制治療，必要時應用手術進行治療即可 .
2.般只有手術才能治療白內障，目前多采用白內障摘除術治療，術後在眼內植入人工晶狀體或配戴眼鏡或角膜接觸鏡以矯正視力。建議您平時飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素。
3.據研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會促進白內障的形成，因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物。
4.茶葉具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致，故經常飲茶可防止白內障的發生
5補充蛋白質缺乏蛋白質和維生素A會引起角膜病變、白內障、夜盲症等眼病。應常吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆製品。補足維生素維生素C能減弱光線對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時，眼睛易乾澀、球結膜充血、眼瞼發炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視疲勞，甚至發生視神經炎症。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆等。
白內障要抓緊治療，嚴重導致失明，白內障是能預防的，喝茶補充蛋白質都能預防白內障的發生，但白內障要是產生了，就需要就醫在適當的時候接受手術，白內障有復發的情況發生，所以患者要注意複查，多吃些含鋅的食物，研究表明白內障的患者鋅含量比較少。
