遺精是指不因性交而精液自行瀉出的病症，有遺精現象的男子可選用藥膳進行輔助治療。
韭子粥
【功效】温腎助陽，止遺泄，適用於腎陽虛弱所致的遺精。
【原料】韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
【製作】將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。
【用法】每日服2次，温熱食。
龍骨粥
【功效】收斂固澀，鎮驚潛陽。
【原料】煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。
【製作】將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁，入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。
【用法】早、晚空腹熱食，5天為1療程。
【宜忌】濕熱之症不宜服用。
雞蛋三味湯
【功效】補脾，益腎，固精安神，適用於腎虛遺精。
【原料】雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
【製作】將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。
【用法】吃蛋喝湯，每日服1次。
蓮子百合煲豬肉
【功效】交通心腎，固攝精氣。
【原料】蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。
【製作】將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。
【用法】調味後服用。
