肥胖最多的是對人們心理造成影響，那麼，哪種方法可以有效的減肥呢？健康減肥方法有哪些？下面小編就來詳細介紹下中醫推薦的八種減肥藥膳方：
中醫推薦八種減肥藥膳方
1、荷術湯
荷葉、蒼朮、黃柏、白朮、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
2、防己黃芪湯
防己6克、白朮10克、黃芪15克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。
3、輕身一號
黃芪15克、白芷9克、防已9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖症。
4、三花減肥湯
玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。
5、實消痞丸
枳實15克，黨蔘15克，厚朴10克，白朮10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克;大便乾燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3個月為一療程。主治高脂血症型肥胖症。
6、還童湯
槐角30克。開水沖服，每次l-3克，每日3-4次。主治年老體弱肥胖症。
7、消痰健脾湯
枳實、防己、白芥子、杏仁各9克，茯苓、白朮、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖症。
8、平陳湯
擯榔75克，厚朴15克，青皮15克，酒軍7.5克，蒼朮15克，半夏15克，雲苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
