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青春期長痘痘能吃海帶嗎

疾病調理 閲讀(1.54W)

青春期受到身體激素、內分泌等影響皮膚會受到刺激,很多人喜歡長痘痘,長痘痘後有人喜歡去擠壓,從而造成痘痘長更多,還會影響皮膚的恢復,最終留下痘印,給面部造成了外形的影響。青春期長痘痘是正常的,此時可通過飲食來調理身體機能,從而做到預防及控制疾病的目的,那麼青春期長痘痘能吃海帶嗎?

青春期長痘痘能吃海帶嗎

海帶營養豐富,它含有大量膠原蛋白和維生素,可以説是護膚佳品。中醫認為海帶味鹹性涼,具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養陰潤膚的功效,有助治療熱毒藴結引起的各種瘡瘍紅腫和炎症感染,尤其適用於結節性、囊腫性痤瘡。

西醫則認為海帶中含有較多的鋅元素,足量的鋅不僅 、能增強機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,有利於皮脂腺分泌物的排出。

並且海帶裏所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血壓(血壓食品)功效;褐藻膠還有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體內放射性元素的作用。

適量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛,但吃得過量也不好。海帶中含有比較豐富的碘,如果食用海帶過多,其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排泄出來,會刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化過度而造成栓塞,導致皮脂排泄障礙,還會抑制與腺體分泌激素有關的酶的活性,從而使痤瘡患者長出更多的痘痘。患有痤瘡的人應該少吃海帶等含碘高的食物。痤瘡的發病機理非常複雜,主要與內分泌失調,角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙有關。而食用海帶過多的話,往往會加重內分泌失調,因此,對痤瘡患者來説,避免高碘飲食很重要。除了海帶,其他含碘量高的食物也要少吃。比如,帶殼的海鮮、海蟄、烏賊、紫菜、海白菜、蘆筍等。

除了海帶,其他含碘量高的食物也別多吃。此外,炎性痤瘡患者還要避免使用含有溴、碘的藥物,否則皮損和炎性反應會進一步加劇。

預防痘痘復發和加重應注意:一要勤洗臉,保持皮膚清潔。最好用温水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水易促進皮脂分泌,特別是飯後,睡前要洗臉;二要注重合理的飲食,多吃蔬菜水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢;三要勞逸結合,保持精神和情緒穩定,保證充足睡眠,避免心理負擔過重,引起內分泌紊亂;四是不要擠壓痤瘡,防止感染。五是不要使用油脂類化粧品;六是不要亂用外搽藥物。

青春期長痘痘能吃海帶嗎?長了痘痘是可以吃海帶的,只是吃的量必須很小,否則會影響痘痘的生長,反則會造成痘痘越長越多。長痘痘後也不要過於擔心痘痘對面部及皮膚造成傷害,此時要及時採取措施制止痘痘再生長,可使用藥物,也可使用飲食調理,在生活中還要做好皮膚的清潔衞生,皮膚乾淨後才會少長痘。