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黃豆的藥用價值有哪些呢

食物營養 閲讀(2.37W)

黃豆是日常生活當中我們常吃的豆類之一,黃豆的營養價值豐富,其中富含有多種人體需要的微量元素,平時我們吃黃豆的時候喜歡用黃豆來炒菜,蒸黃豆,還有一道讓人流口水的豬蹄燉黃豆,黃豆可以豐胸,對美容養顏,護理皮膚效果很好,黃豆當中含有很高的藥用價值,那麼黃豆的藥用價值在哪裏呢!

黃豆的藥用價值有哪些呢

黃豆的功效與作用

黃豆的功效

大豆富含異黃酮,可斷絕癌細胞營養供應,含人體必需的8種氨基酸,多種維生素及多種微量元素,可降低血中膽固醇,預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。黃豆內含亞油酸,能促進兒童神經發育。所以要常喝豆漿、吃豆腐。

[性能]味甘,性平。能健脾利濕,益血補虛,解毒。

[參考]含豐富的蛋白質,其中含人體必需的多種氨基酸,尤以賴氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要為不飽和脂肪酸(亞油酸、油酸、亞麻酸等);並含磷酯、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿蔔素,維生素B1、B2、B12,煙酸、葉酸、膽鹼、大豆黃酮甙、皂甙等成分。

含豐富的蛋白質其中含人體必需的多種氨基酸

人們對黃豆的食用價值做過許多研究。除主要能補充有關營養素外,由於含鐵量多,並且易為人體吸收,故對兒童生長髮育及缺鐵性貧血極有益。

所含不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用,而所含皂甙的黃豆纖維質能吸收膽酸,減少體內膽固醇的沉積(人體分泌消化脂肪的膽酸,在肝臟內由膽固醇合成)

黃豆的作用

[用途]用於脾虛氣弱,消瘦少食,或貧血、營養不良;濕痺拘攣,或水腫、小便不利;尋常疣等。

[用法]煎湯,研末,炒食,或磨豆漿,點豆腐、豆花食等。

[注意]食用過多,不易消化,脘腹脹滿。

食用過多不易消化脘腹脹滿

貼士

1、應用於手足抽筋疼痛

黃豆100克,細米糠60克,加水煎至黃豆熟爛,一天分2次吃;

2、應用於燒燙傷

治療期間每天用黃豆適量煮汁服,可加快治癒,愈後無疤痕。

3、美國從事轉基因農產品與人體健康研究的人士發現,吃豆奶長大的孩子,成年後引發甲狀腺和生殖系統疾病的風險係數增大。據美國專門機構研究,這與嬰兒對大豆中的植物雌激素的反應與成人完全不同有關,所以不要讓嬰兒多喝豆奶。

黃豆的本身富含有豐富的營養價值,對健脾開胃,幫助消化,增加蛋白質有很好作用,不過黃豆不能多吃,吃多了容易脹氣腸胃不舒服,在吃黃豆時最好將黃豆做酥爛一些,這樣可以發揮黃豆的藥用價值,同時黃豆的作用也很大。