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吃雞骨上火嗎?雞骨的營養價值有哪些

食物營養 閲讀(2.96W)

生活中食物的類別是很多的,其中雞骨是很多人都愛吃的,但是有些人吃後就容易引起上火,那麼吃雞骨會上火嗎?下面一起看一下。

吃雞骨上火嗎?雞骨的營養價值有哪些

雞骨的營養價值

雞骨含有10.35%的蛋白質、13.44%的脂肪、3.95%的鈣、2.04%的磷,同時,雞骨含有人體必需的多種微量元素。雞骨內鈣磷的比例適中,特別利於人體吸收,其主要營養成分為水分、蛋白質、脂肪和礦物質,含有一定量的蛋白質,脂肪含量相對較低,屬於一種高營養低熱能食品。

吃雞骨上火嗎

一般人羣均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。1. 感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食;2. 雞肉性温,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便祕結者不宜食用;

通過對吃雞骨會上火嗎的介紹,希望容易上火的人能注意飲食的調整,另外容易上火的人平時最好多吃些青菜和水果