每個寶寶都是上天派給我們的天使，而寶寶在媽媽肚子裏的時候就受到了家裏人的寵愛，而這時候寶寶正是吸收媽媽營養的時候，所以孕媽媽們就要補充好營養，更需要注意飲食，多吃有營養的食物，那麼孕婦們應該吃些什麼呢？下面就讓小編給孕媽媽們介紹一下孕婦菜譜湯有哪些。
芪歸燉雞湯
材料：
母雞1只(約1.5kg)，黃芪50g，當歸10-15g
調味料：
精鹽5g，胡椒0.5g
芪歸燉雞湯的做法：
1、活雞宰殺，用開水將毛給燙下，挖出內臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗淨。
2、黃芪去粗皮，與當歸均洗淨待用。將黃芪切成1釐米見方的小長條備用。
3、砂罐洗淨，放清水400g，放入全雞。燒開後撇去浮沫，加黃芪、當歸、胡椒，用小火燉2小時左右，雞肉同時加入精鹽，再燉2分鐘即可食用。
功效：
在雞中加黃芪，以增強補氣之效，加用當歸以促進生血之功，且當歸還有止血活血之作用，有利產後子宮復舊及惡露排除，較之單食小母雞作用要強，故合而具有益氣生血、補益五臟、化瘀止血、促進母體早日康復的作用，同時還可用於產後氣血虛弱或兼氣虛血瘀所致的產後腹疼、惡露不止等病。
固胎八珍雞
固胎八珍雞益氣補血，固腎安胎;湯味可口，汁濃味香，營養豐富;氣血兩虛的先兆流產者服用此菜，大有裨益;習慣性流產在懷孕時期還未出現先兆流產症狀之前服用此菜，有很好的預防作用。
主料：
母雞1500克、豬肉(瘦)250克
輔料：
黨蔘15克、茯苓12克、甘草5克、熟地黃10克、當歸10克、白芍藥10克、白朮10克、杜仲15克
調料：
大葱10克、姜10克、鹽8克、料酒10克
固胎八珍雞的做法：
1。將黨蔘(或人蔘3克)、茯苓、炙甘草、熟地、當歸身、白芍、白朮、川杜仲，以上8種藥配齊，洗淨，放入乾淨紗布袋內，扎口。2。母雞宰殺整好，放沸水中燙2分鐘，撈出，瀝水;洗淨豬肉，切塊。3。將雞、豬肉、藥袋共放入大砂鍋中，加清水，先旺火燒開，加葱(切段)、姜(切塊)、鹽、料酒，再以小火慢燉1小時，起鍋即成。
蓮子豬肚湯
功效：蓮子含澱粉、蛋白質、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵等，具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神的功效。豬肚有補中益氣、益脾胃、助消化、止泄瀉、止渴消積的作用。此湯有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用。產婦常食有益健康。
原料：豬肚、去心蓮子
調料：鹽、薑絲、葱絲、花生油、味精、麪粉
適宜季節：四季
蓮子豬肚湯的做法：
1. 豬肚洗淨，切成片;
2. 把蓮子用水泡軟，去掉皮和心;
3. 鍋放在火上，放入蓮子和60克水，煮15分鐘;
4. 再加入豬肚、料酒、薑片和500克水，煮沸;
5. 撇去浮沫，加入精鹽、味精，盛入湯碗即可。
冬瓜鯉魚湯
功效：鯉魚性味甘、平，有利尿消腫，安胎通乳、清熱解毒、止咳下氣的功效。冬瓜味甘、淡、性涼、具有清熱止渴、化痰利尿的作用。本品有補脾益胃、利水消腫作用，懷孕晚期的女性最適宜食用。
特別提示：鯉魚是發物，有慢性病者不宜食用，身體過於虛弱者也要少食。在用異煙肼治療結核病過程中，食用鯉魚易發生不同程度的過敏症狀。
材料： 鯉魚肉300克，冬瓜500克。
調料： 紹酒20克，葱5克，姜兩片，胡椒粉2克，味精2克，精鹽適量，色拉油適量。
冬瓜鯉魚湯的做法：
①將魚肉洗淨切成塊，加酒、鹽醃漬15分鐘。
②温油爆香薑片、葱花，將魚煎黃後加適量清水，低火25分鐘，加入冬瓜片調味，再高火8分鐘，撒上胡椒粉、味精即可。
相信通過小編的介紹，孕媽媽們應該都知道了孕婦菜譜湯有哪些了，其實孕媽媽們為了自己的身體和寶寶營養，不妨多嘗試吃上面所説的食物，而爸爸們也可以時常給孕媽媽做上面的美食，這樣才可以令寶寶在媽媽體內健康成長。
