男人性慾的低下是多方面原因造成的，但是為了維持夫妻生活的和諧，男人對於自已性慾低下很頭大，其實想要提高男人的性慾，可以在日常生活中着手。
1：常想美女
看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性愛敏感度的作用，讓男人很快變得“性致勃勃”。
2：適當節慾
在剛結婚時，夫妻雙方的性慾都會比較強，這時不要一味縱慾，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性慾減退速度也容易加快。
3：注重心臟健康
“強精必先強心”，性能力與心臟功能密切相關，9如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。
4：摒棄不良習慣
吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性慾，摒棄這些不良習慣十分重要。
5：穿純棉內褲
內衣的選擇對男人健康十分重要，睾丸需要低温通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。
6：冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法，夏天鍛鍊最好。在用温水洗浴後，將水温調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮後再將水温調回正常狀態沖洗，重複3次。這能幫助男性減輕性生活疲勞。
以上就是教男人們如何提升性慾的方法，這些方法對解決性慾低下很重要，所以男性日常沒有空閒的時候不良嘗試一下，儘量讓性能力回升。
