最近很多人的生活壓力都非常大，不得不每天晚上加班兒，加班兒就不可避免的會出現眼睛腫了的情況，很多人都知道可以，敷一敷達到很好的效果，但是對於熱敷還是冷敷卻不是特別瞭解，這是相當重要的，我們一定要提前瞭解，才有利於我們恢復健康，下面就讓我們一起了解一下眼睛腫了熱敷還是冷敷呢吧。
1.熱敷有活血化瘀，消腫散結，消除疤痕的作用.一般在病情穩定後，用來促進吸收的.但對急性炎症有擴散趨勢的不能熱敷.
冷敷有凝滯，收引，拘急的作用.適用於炎症剛開始.或者急性炎症有擴散趨勢的.冷敷可以阻止炎症的擴散.阻止病情的發展.當病情穩定後，可改為熱敷，促進吸收
因為你半月前做過下瞼手術，傷口已經癒合，但疤痕一般要在3個月到半年才能完全消除.你可以熱敷能加速疤痕的吸收還可以消腫.但你還有一點結膜炎.熱敷時一定要注意，如果眼屎增多，立即停止.
你眼部的炎症不是很重.可以點氯黴素.氧氟沙星眼藥等.
2.用冰袋冷敷10分鐘就消了，眼睛腫是很常見的事，只要平時多加註意就好了，見意你時常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字，速記，閲讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣：
眨一眨眼睛，然後注視着遠處的任何目標.
不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角.
不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板.
把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊.
另外有一種指壓法，是我自己編的，很有效果，可以促進眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充，眼睛明亮與營養有密切的關係.見意多吃些綠色食品，
睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西
最後希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌
多瞭解一些眼睛腫了熱敷還是冷敷呢才有助於幫助我們更好的恢復眼部健康，都是為了我們更好的保護眼睛，一定要對於眼睛的護理引起高度重視，避免長時間用眼，其實緩解眼疲勞，千萬不能長時間的看書寫字一定要注意多休息。
