減肥的方法有很多種，由於社會的女性對於減肥這個字眼越來越重視，自然而然肯花在減肥上的錢也是不會吝嗇的。面對這個前所未有的市場，生意人自然不會就這麼錯失良機，腦洞大開做出了各種減肥的方法。各種減肥藥，茶等等。雖然效果明顯但是也有相對的副作用，所以相比之下健康的減肥還是吃水果。
減肥水果之瘦大腿冠軍——白蘿蔔
白蘿蔔，像駱駝的駝峯是為了給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”，所以特別容易堆積脂肪。多吃些白蘿蔔吧！它含有的辛辣成分——芥子油能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的，對付大腿脂肪也是最合適不過的。
減肥水果之瘦小腿冠軍——西瓜
西瓜中含有的某些物質有排毒作用，能使鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾小腿線條的作用。
減肥水果之瘦小腹冠軍——番茄
番茄，飯前吃番茄有助減少小腹脂肪堆積腸道中堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個番茄，還可以阻止脂肪被腸道吸收。長期堅持，你便會遠離小肚腩的煩惱。
減肥水果之瘦腰冠軍——草莓
草莓，減掉腰部的“救生圈”草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕鬆瘦腰。
並不是所有的水果都有減肥的效果的，大家一定不要盲目食用。根據上面小編給大家介紹的，大家可以根據自己身體所需要瘦身的地方相應的吃某個水果，根據時間的推移會有很明顯的變化。讓你的身材魅力盡顯，輕鬆減掉贅肉，做自信的女人。
