只要臉大，有厚厚的雙下巴，不管你的身材有多好，都會給人感覺很胖，因此瘦身一定要先瘦臉，瘦臉就需要瘦下巴，下巴非常容易囤積脂肪，那麼如何才能擺脱難看肥胖的雙下巴呢？趕緊來試試這三款瘦臉食譜吧！
雙下巴太討厭？去除雙下巴需弄清楚它的由來
有些朋友的雙下巴屬於天生因素造成的，對於這部分人羣來説，想要減掉雙下巴並不容易，但是如果是後天肥胖造成的話，一般都是可以通過減肥來實現的，但是隻有選擇有效的方法才能獲得最理想的效果。
瘦雙下巴就多吃這些食物
檸檬蜂蜜水
準備檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗乾淨，將檸檬切成薄片，將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜衝調即可。
水煮白菜
水煮白菜熱量低，膳食纖維豐富，不僅能促消化，而且多吃也不會長胖，確實對瘦臉減雙下巴有幫助。具體做法：每天晚餐只吃水煮白菜瘦臉，早餐和午餐正常飲食。
温馨提示：每天只吃水煮白菜會導致身體營養跟不上，建議只晚餐食用，不僅可以降低熱量攝取，還能減少鈉鹽，避免吃鹽過多臉水腫發胖。
玉米冬瓜湯
冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪，是一個最好的湯瘦臉！它的製作方法也很簡單，將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮，再加少許鹽調味即可，記住，不要加得太鹹，否則反而會產生反作用。玉米煲茶也可以用來當茶飲，利尿消腫，持續喝1-2個月，就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。
生活中，很多圓臉妹紙都被雙下巴所困擾，從現在開始不用愁啦，吃上面三款瘦臉食物就能讓你輕鬆變瘦哦，不信你就試試吧！
