首先介紹肥胖性脂肪肝症狀,食慾不振、體乏無力,肝區疼痛,肝臟腫大,蜘蛛痣。
1.祛除病因,即減輕體重,也就是常説的“減肥”
2.治療因脂肪肝帶來的肝功能損害,包括飲食治療、運動治療及藥物治療三個方面。肥胖合併脂肪肝者的飲食要合理;運動方式應以腹部運動為主(如腹部按摩、仰卧起坐等),也可選擇慢跑、打球游泳等,其目的在於消耗多餘的熱量、減輕體重。
3.肥胖性脂肪肝的飲食要點是:加強飲食管理,嚴格控制總熱量攝入,減少脂肪、膽固醇和單糖、雙糖食物的攝入,保證足夠的優質蛋白,增加膳食纖維和維生素的攝入量,保證營養均衡
肥胖性脂肪肝的誤區:
1、肥胖性脂肪肝患者,減肥不是越快越好?
應該以每月2-4公斤的速度逐漸減輕體重,這樣才會減輕由於體重下降過快對身體的損害,減少反彈復發的機率。
另外,減肥時從食物中攝入的能量減少,能量的消耗增加,不足的能量由身體儲存的脂肪供給。脂肪轉變成能量,要通過肝臟這一中轉站來完成,節食,能量供給過低,減肥過快、過猛,會大量消耗自身脂肪,導致過多的脂肪酸進入肝臟。
2、脂肪肝和其他疾病無關嗎?
肥胖性脂肪肝只是代謝綜合徵的一個表現,經常和高脂血症、糖尿病、高血壓、冠心病、高尿酸血癥、痛風、多囊卵巢綜合症、男性不育、女性不孕等許多疾病伴發。
少數脂肪肝可以發展為肝硬化,有一定的癌變機率。