現在肥胖都能引起人們的重視，因為身體出現肥胖的時候，不但會影響個人的形象問題，關鍵是對身體的健康也會存在很大的隱患，多數肥胖者都會存在三高現象，減肥就成了很多人追求的目標，減肥的方式有很多種，有很多人都想通過按摩的方式來起到減肥的功效，那麼按摩哪個部位可以減肥呢？
穴位減肥，這件事我估計很多人都聽説過，但是平時讓一個人通刺激穴位去減肥，這件事估計不好弄，在一個講，中醫穴位也是錯綜複雜的，一般的情況下説不準就按錯了穴位，下面就來看看按哪個穴位可以減肥的教程吧！
方法/步驟
按摩按脘穴減肥。刺激“按脘穴”可以幫助人們加快身體新陳代謝，促進血液循環，幫助促進胃腸道的蠕動。按摩上脘穴最大的作用就是，加快腸道蠕動，經常按摩此穴位對人們的消化腸道有很好的作用，可以很有效的改善胃部消化功能，讓胃部不在寄存食物，從而改善消化不良，而導致體重上升的現象。
按摩中脘穴可以加快被按摩這的胃部蠕動，幫助食物被消化，減少食物在胃部的沉澱，導致的消化不良帶來的脂肪堆積而形成的肥胖。（據説每十個人中就有9個人的腸胃不好，所以沒事多按摩這裏也可以養生。）其實中脘穴就在肚臍的正上方大約4寸左右的位置，很好找的。
下脘穴位於人們肚臍的上方大約是在2寸的位置，愛美的姐妹們可以每天用手按壓下脘穴，經常按壓下脘穴可以幫助食物咀嚼，減輕腸胃的工作壓力，非常有助於減掉小肚子。
注意事項
注意早上8點左右按摩比價有效。
通過上面的介紹我們可以看出，如果能適當按摩肚子的話，可以很有效地起到減肚子的效果，但需要注意的是，一定要按摩準穴位，減肥並不是説一天兩天就能達到的，必須在思想上認識到減肥的重要性以及長期性，做好打持久戰的準備。
