當今社會上，各式各樣的疾病困擾着人們。隨話説，人吃五穀雜糧，哪有不生病的道理。看到過很多人，自己捶打胳膊的情況，問過他們，這時候很多人就説自己不知道怎麼回事，就是感覺胳膊痠軟無力，那麼這是什麼情況造成的那？
造成胳膊痠軟無力，有輕有重，通常可能是一下幾種情況：
1跟你平時的運動量有關係，如果長期不運動，，突然間運動量加大，常常會有這種情況。
2跟你平時飲食也有相當大的關係，比如營養的流失。
3還有可能跟你的腎功能有關係。
4跟平時的體質也有相當大的關係，體虛者經常有這種情況。
意見建議：
1加強身體鍛鍊，多進行有氧運動，例如：散步、太極、游泳等等。
2多吃一些含有維生素以及鈣豐富的食物。
3建議去做一次比較全面的身體檢查，因為有時候胳膊痠軟無力，也有可能預示着某種疾病的發生。
4放寬情緒，保持一種愉快的心理。
胳膊痠軟無力，是最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀後乏力可減輕。建議到醫院做一個檢查為好。
生活中我們會遇到各式各樣的疾病，但是我們不要被它所困擾。當感覺身體有任何不適的時候，應該及時就醫，給身體做個檢查，以免延誤了病情。儘量不要自行用藥，醫生會給我們對症下藥，把痛苦減輕到最小。
