胳膊長期暴露在外，容易受到不良因素的刺激而引發一些疾病問題，尤其受風着涼之後還有可能引發胳膊疼痛的現象。因為受涼而導致胳膊疼痛之後，如果沒有得到有效的治療和改善，還有可能引發一些關節疾病。那麼，為什麼胳膊容易受涼？胳膊受涼怎麼辦？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、為什麼胳膊容易受涼
2、胳膊受涼怎麼辦
3、怎麼預防胳膊受涼
為什麼胳膊容易受涼
1、疾病因素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
2、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人羣中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
3、陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
胳膊受涼怎麼辦
1、注意保暖
受涼後出現胳膊疼痛的現象，主要是因為胳膊部位的關節受涼或者肌肉筋膜受涼所引發的痙攣收縮，之後才會產生胳膊疼痛的症狀。針對這種情況大家首先要做的就是注意保暖，避免受風着涼，而且不要長期處於陰涼潮濕的環境中。只有做好相應的保暖措施，才能有效緩解胳膊受涼疼痛的問題。
2、服用藥物
着涼後胳膊疼痛也有可能是氣血運行不暢所引起的，可以在醫生指導下服用一些温經散寒和活血通絡的藥物，比如活血止痛膠囊，七裏膠囊等。也可以外用一些活血通絡的藥物來進行改善，比如雲南白藥氣霧劑，使用之後可以適當進行按摩，可以更好的促進藥物吸收。
3、局部熱敷
平時也可以通過局部熱敷的方法來緩解疼痛，可以在暖水袋中裝一些熱水，然後熱敷在疼痛部位，每次熱敷20分鐘到30分鐘左右，可以每天熱敷3~5次。能夠增進局部的血液循環，而且還能促進炎性產物的吸收和代謝，之後這種疼痛的症狀就會明顯減輕。在此期間也要注意防寒保暖，避免受涼之後而出現炎性代謝產物堆積的現象，這樣就會導致疼痛症狀再次加重。
怎麼預防胳膊受涼
1、一些部位注意保暖
即使在夏季，一些部位還是需要保暖的，如頸部、肚臍、心臟等。這些不可忽視。
2、避免對着關鍵部位吹風
在利用空調、電扇等設備降温時，要注意避免對着頭部、頸部和胸部，胳膊吹，容易加重心血管疾病。
3、避免突然受涼
夏季氣温高，降温是必做的事情，但是要避免突然受涼的情況，如在運動後、出汗之後或洗澡之後不宜立刻吹空調、電扇，不然容易患病。
