我們現在很多的工作都是在辦公室裏坐着面對着電腦就可以了，雖然免去了身體的勞役，但是，這卻同樣帶來了新的問題。很多的上班族，尤其是白領，整日整日的坐着，很少起來活動，但是，一天下來，感到脖子痛、肩膀痛、腰痠背痛等等問題已是屢見不鮮了。頸椎引起肩膀痠痛是怎麼回事呢？
肩部肌肉痙攣，也就是當肌肉一直處於一個緊張的或者説不良的坐姿，由其是一些電腦工作者，長期伏案工作者，更容易出現這種肩部肌肉痙攣，從而引起肩膀又酸又痛。
肩周炎爭性期，常常表現為白天疼痛沒那麼明顯，而夜晚疼痛加劇，同時可能會有不同程度的關節功能障礙，或是連日常生活中的正常動作如吃飯梳頭這類小事也都無法正常進行。
很多久座一族都會不同程度的患上頸椎病頸椎退行性病變的，而這種頸椎病是會壓迫到人體頸部的神經從而引起肩膀痠痛的，應該説如果是頸椎病頸椎退行性病變的話，那麼還會引起頭暈，疼痛，同時伴有肢體發麻無力，想入卻又睡不着的問題。如果有這些症狀的話，那麼建議檢查一下是否是因為頸椎骨質增生。
而當然了現實生活中並不是只有長期不良折姿勢，肩關節，或者説頸椎病方面的因素才會引起肩膀痠痛的，日常的落枕，或者是中老年人的“50肩”也都有可能會引起肩膀痠痛的，臨牀上就有人因為心臟方面有問題，如得了心絞痛，心肌梗塞，膽結石方面的疾病，如膽囊炎等等也都會由於反射的作用，使得人體的左肩或者右肩會有痠痛的感覺。可以説引起人體肩膀痠痛的原因是多方面的，所以千萬不可忽視，一定要及時的治療。
大家在生活中保持良好的坐姿、站姿，這就是所謂的坐有坐相、站有站相。這些老話其實現在想想説的的確很有道理。這是古人留下的寶貴的經驗。切記不要久坐超過三個小時，時常扭動一下脖子，捏捏肩等，都是很不錯的選擇的哦。
