常對着電腦的上班族，通常會覺得自己的肩膀又酸又痛，其實對於大多數人來説，肩膀痠痛，其實和不同的坐姿有着很大的關係的，而且很多人肯定會問肩膀痠痛是不是頸椎病這種問題，事實上肩膀跟頸椎的神經是相通的，所以如果你的肩膀痠痛的話會有可能是頸椎病導致的，那麼對於上班族來説肩膀痠痛和哪些因素有關呢？
長時間保持一個不良的坐姿，由是由於你電腦放置的位置本身就過高，椅子過低，或者辦公椅過於柔軟，或是由於時間過長，都有可能引起肩膀痠痛的，所以要解決肩膀痠痛的問題就要調整好電腦的位置，應該儘量把電腦放在視線的正前方，不要偏左也不要偏右，讓顯示器的位置與自己的視線相平，或者可稍微高一點。
然後椅子要選擇那種有一定弧度的，如果是每天上班的時間長的話，那麼建議你使用那種老式的木椅，老式木椅的弧度更貼和人體的曲線，所以可以減少腰痛出問題的機率。而柔軟式的所謂的專用辦公桌椅有可能只是讓你一時間舒服了，而後卻越坐也難受。
現實生活中並不是只有長期不良折姿勢，肩關節，或者説頸椎病方面的因素才會引起肩膀痠痛的，日常的落枕，或者是中老年人的“50肩”也都有可能會引起肩膀痠痛的。
臨牀上就有人因為心臟方面有問題，如得了心絞痛，心肌梗塞，膽結石方面的疾病，如膽囊炎等等也都會由於反射的作用，使得人體的左肩或者右肩會有痠痛的感覺。可以説引起人體肩膀痠痛的原因是多方面的，所以千萬不可忽視，一定要及時的治療。
最後小編還是要提醒大家不管是對於久座一族還是對於長期的使用體力，由其是長期要用到自己肩膀的人來説，日常如果有肩膀痠痛的問題的話，可以選擇中醫按摩的方式來緩解，或者避開引起肩膀痠痛的原因，另外就是如果你已經有肩膀痠痛現象的話一定要及時避免頸椎病。
