牙石的出現並不是偶然，是在我們平時的時候不注意後形成的，原因也有好多，不但和飲食習慣生活習慣有關係，最主要的就是我們平時不注意正確的刷牙方法是直接的因素，在有了這樣的情況後，我們要進行及時的清除，在清除的時候一定要講究方法，現在我們就一起來進行一下了解。
1、草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續、經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
通過上述的介紹，我們現在明白了咋樣去牙石，這樣的情況在平時的時候是需要注意的，而且需要很長的時間埋清除，而且還要注意正確的刷牙方法，時間長了後會收到意想的效果，只是這樣的方法，我們在平時的時候一定要心得長期的堅持。
