雞皮膚是皮膚疾病中最常見的一種了，為什麼叫雞皮膚的原因是因為它基本都是凸起在我們的皮膚上，有的是白色的圓點的有的會像青春痘一樣的紅色症狀，和雞皮很相似所以人們都會叫這種皮膚為雞皮膚，那我們到底要怎麼樣去除雞皮膚還我們光滑的皮膚，我們一起先了解一下去除雞皮膚的方法以及步驟吧。
去除雞皮的方法與步驟：1.想要去除毛囊角化症，首先要溶解角質，所以洗澡時可以使用磨砂膏，絲瓜布，去角質刷等，但是千萬不能過度使用哦！
2.比去角質更重要的是毛囊角化症一定要使用身體乳液保養。毛囊角化症是很特殊的一種皮膚，既缺水又缺油，用一般的身體乳效果不怎麼好，一定要用特別滋潤的身體乳才能達到毛囊角化症補水護膚的效果。
3.毛囊角化症洗澡時不能用太燙的水温，即使在冬天也一樣，水温一般保持在40度即可，因為熱水容易帶走皮膚表面的油脂，這對缺水缺油的毛囊角化症人羣無疑是雪上加霜的事。建議毛囊角化症女性在冬天無需每天洗澡，2-3天一次即可。
4.做好了毛囊角化症的日常保養工作，接下來就是毛囊角化症的治療的。對於特別嚴重的毛囊角化症，一般會使用含水楊酸的產品來治療。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿着毛囊開口，順着皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。
注意事項：1.温和去角質很重要，但切忌過度。洗澡時也不能用浴球猛搓身體，這樣只會是毛囊角化症更嚴重。
2.切忌用手擠，抓，扣毛囊角化症，導致紅腫發炎，這樣反而更容易堵塞毛孔，造成更嚴重的毛囊角化症。
對於雞皮膚的朋友們來説不用擔心，只要我們平時在洗澡的時候給皮膚或者是在洗澡水裏面加點料還是可以還我們美麗的皮膚的，比如説可以選擇在洗澡的時候用浴鹽對雞皮膚進行清洗或者還可以選擇用點精油進行按摩幫助皮膚吸收。
