在日常生活中我們經常都會聽到很多中老年朋友抱怨一到下雨天自己就會出現腰痠背疼，渾身乏力的症狀，其實這都是因為體內的濕氣過重的原因所導致的. 如果這種症狀不得到更好的緩解，還會引發更嚴重的疾病出現. 因此身體濕氣怎麼回事呢？ 為了更好的幫助到大家，接下來的時間請朋友們和我一起去分享一下.
濕其實同風邪一樣，是中醫裏面認為的六邪之一。日常中，我們也能經常見到由於濕氣的入侵而導致的疾病，比如説皮膚病中的濕疹，手足癬等疾病，就是由於濕氣入侵皮膚而導致的，而我們都通常有些印象，這些疾病的發生通常是在潮濕的環境中產生的。
以前古代有一種濕氣，名字叫做瘴氣，多產生在江南、閩南以及廣西廣東一帶，而患上的人基本上都很難治癒，最後死於其中的人也不再少數，比如古代有許多文人就死於瘴氣，而在古時候朝代黨爭中失敗的一方，就會受到貶謫，到瘴氣嚴重的地方接受懲罰。
就四季來説，夏冬兩季是濕氣聚集的嚴重時期，這個時候，人體容易收到濕氣的侵蝕，為什麼是這兩個季節呢？因為夏季潮濕是一個很顯然的現象，夏季一般多個地方都會有回南天、梅雨季節等氣候，而這時候，天氣忽冷忽熱，人們也進入亂穿衣的時候，有些人穿短袖，有些人穿棉襖，穿短袖肯定會受到濕氣的侵蝕的。而進入盛夏的時候，人一般對自己得身體不加保護，各種病毒都容易入侵人的身體。
而冬季，由於天氣嚴寒，稍有保護不周，寒氣裹着濕氣就很容易入侵人的身體了。
夏季還有一點要注意的，就是夏季人們喜歡用一些降温的方法，這樣對於濕氣的入侵有很大的助推作用，比如喝冰鎮的飲料，在空調間里長時間呆着，這些東西對於身體來説，就相當於直接讓濕氣寒氣越過第一道防線皮膚，直接進入人的臟腑，對於疾病的生髮更是容易，所以，夏季這些東西一定要慎重食用。
相信隨着上述我們大家的分享，廣大朋友們對身體的一些濕氣有了更深刻的認知和了解。當然我想告訴大家的是我們首先必須要弄明白產生濕氣的一些原因，這樣才能在日常生活中進行更好的避免。當然我們也應該定期去做一些傳統中醫理療的方法來祛除體內濕氣，這樣還能達到強身健體的功效。
