有很多人總是出現肩膀突然痠痛的現象，大多數人出現這種現象其實都跟勞動過度有很大關係，要麼就是着風受涼，當出現肩膀痠痛的時候，不但會影響人的行動，而且還可能會導致其他疾病的出現，那麼肩膀突然疼痠痛都有哪些原因呢？該如何進行解決呢？一起來尋找一下答案吧！
基本上有以下幾種情況，一是你之前過渡勞累，就是肌肉痠疼，另外一種可能是睡覺時受涼了。解決辦法：如果是第一種情況，找人捏捏，揉揉，如果想快速解決的話，可以試試紅花油、酒精之類的，
目的就是促進血液流動，然後降低肌肉中乳酸的含量。如果是第二種情況，晚上穿着睡衣睡，或者蓋嚴實了，基本上第二天就感覺不到了。
肩周炎雖然不是一種危，重，急症，但也需要積極治療.目前來講運用按摩，理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護，進行功能鍛鍊，才能促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢
緩解不適症狀的.
很多人都有頸椎病，肩周痰等各種職業病，今天給大家家講講我個人用的肩膀疼痛的治療方法，其實就一招，很簡單，是個很厲害的老中醫教的，效果確實不錯。
隨便哪隻手，食指中指跟無名指三併攏，成彎勾狀，然後對着你肩膀疼痛的地方從下往上用力撓，就跟撓癢癢差不多，區別是要三指併攏，並且用力。記住確保指甲剪乾淨了，不然整出血了自個兒負責。
當出現肩膀痠痛的時候，應該查明導致這種情況的原因，及時進行治療是很有必要的，一般來説，在勞動過程當中一定要掌握好度，如果勞動過度的話，很容易導致出現肌肉痠痛的現象，一般這種現象需要三四天才能自行消失。
