對於濕熱體質的朋友來説,瞭解濕熱體質的病因是必須的,那麼濕熱體質是什麼引起的呢?濕熱體質的病因有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹引起濕熱體質的五大病因,想要了解濕熱體質的病因有哪些的朋友可以接着往下看哦!下面請看詳細的介紹。
所謂濕,即通常所説的水濕,它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物,常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能,若體虛消化不良或暴飲暴食,吃過多油膩、甜食,脾就不能正常運化而使“水濕內停”;且脾虛的人也易招來外濕的入侵,外濕也常困阻脾胃使濕從內生,所以兩者是既獨立又關聯的。
所謂熱,則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的,或因夏秋季節天熱濕重,濕與熱合併入侵人體,或因濕久留不除而化熱,或因“陽熱體質”而使濕“從陽化熱”,因此,濕與熱同時存在很常見。
濕熱體質的病因有哪些?
1、先天稟賦。
2、嗜煙酒、常熬夜
日久會出現牙齒黑,舌苔黃膩,滿嘴口氣,身上味道也大。長期帶下色黃,下體異味很大,白帶多黃。
3、滋補不當
如吃很多銀耳、燕窩、冬蟲夏草、烏雞白鳳丸等,滋補不當,滋補過度會催生或者加重濕熱體質。
4、肝鬱氣滯
長期情緒壓抑,借酒澆愁。
5、環境
濕熱體質的飲食宜忌:
1、宜食祛濕食物
如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。
2、忌食食物
甜食、甘甜飲料(如可樂,雪碧等)、辛辣刺激的食物如(辣椒、八角、葱等)、酒、肥甘厚味(如肥魚大肉)。
以上就是關於濕熱體質的病因有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後,已經知道引起濕熱體質的病因有哪些了。大家如果想要把濕熱體質調整好的話,那麼儘量避免上面介紹的這些病因就可以了。除此之外,濕熱體質的朋友在飲食上也要多加註意,多吃一些祛濕的食物,少吃或者不吃那些助濕的食物。