在中醫上看來，人體的體質是有多種種類的，其中濕熱體質和痰濕體質就是兩種比較常見的體制類型，同時也是比較容易混淆的兩種體質。那麼濕熱體質和痰濕體質的區別在哪裏呢，人的體型、平時的飲食習慣和脈搏都能清晰的分辨出來，對於其濕熱體質和痰濕體質具體分辨的因素，下面有詳細的介紹。
濕熱體質一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰;在關節筋脈則局部腫痛。但通常所説的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數;其它如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數;膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至裏急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易睏倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏温和、穩重，多善於忍耐。
對於濕熱體質和痰濕體質的區別，還是比較明顯的，如果不知道自己是什麼體質的話，可以在網上搜一些體質測試的類型的題去測試，知道之後，就要注意自己體質上的弊端，但是每個體質幾乎都有缺陷所在，生活中儘量的去調節就可以了。
