艾灸的方法不僅能夠幫人體疏通經脈，平衡臟腑功能，還能夠促進胃部以及腸胃的蠕動從而減少脂肪的吸收，人體在進行了艾灸之後，是可以加速自身體內的排泄功能，進而達到減肥瘦身的效果。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、艾灸減肥怎麼選穴位？
2、艾灸減肥會反彈嗎？
3、艾灸減肥的注意事項
艾灸減肥怎麼選穴位？
艾灸的減肥穴位要根據具體的肥胖症狀來選取。如果患者只是單純的肥胖型想減肥，那麼鍼灸大椎穴以及腰陽穴都很有用，其中艾灸大椎穴是可以起到消炎涼血的作用，而且還有消炎解暑的功效，大椎穴位於人體的第七脊椎棘突下方，肥胖症患者艾灸時一定要找到正確的位置呦！腰陽穴是位於人體的第四脊椎棘突下方，艾灸這個穴位是可以治療女性朋友的月經失調以及內分泌失調等情況，對人體的經脈血液疏通非常有效，讓人體的新陳代謝處於正常情況下，有助於減肥瘦身。
如果人體的肥胖是由於飲食失調，產後虛胖或者是更年期所引起的腎虛等情況，在艾灸減肥的時候主要鍼灸天樞穴和中脘穴。艾灸天樞穴是可以改善人體的腸胃功能，可以讓消除或者減輕人體的腸道功能失常所導致的各種病症，而且還可以加速腸胃的蠕動，讓人體更好的消化吸收，加速人體糞便廢物的排出。
艾灸減肥會反彈嗎？
一般來説艾灸減肥成功之後是不容易反彈的，不過任何減肥方式都不是，即使使用艾灸減肥瘦身成功之後如果不注意飲食和生活習慣還是會有反彈的風險，並且反彈之後想要減肥就更加困難了。
艾灸減肥的方式十分的簡單方便，所以適合懶人使用，當我們把肥胖的部位進行艾灸的時候，就是使脂肪分解，燃燒，這個時候記住要多喝水，喝水可以增加排泄，那麼你的脂肪會慢慢分解，燃燒，排泄。
艾灸減肥的注意事項
1、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期切記不可艾灸。
2、要注意穴位的準確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
4、施灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗消下去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
5、在艾灸之前後，都要喝一杯温白開水，有利於艾灸後排毒。
6、要循序漸進，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點，以後再加大劑量。
