骨質疏鬆，是在人的年紀大了之後非常容易出現的，骨質疏鬆是一種慢性病變，是以單位體積內的骨量減少為主要特點的代謝性骨病，骨質疏鬆的治療比較複雜，不光是藥物治療，還需要配合運動治療和其他一些治療。可以説在目前所有的治療骨質疏鬆藥物中，沒有一種藥物可以徹底的治癒骨質疏鬆。那麼，骨質疏鬆的症狀是什麼？骨質疏鬆的原因是什麼？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、骨質疏鬆的症狀是什麼
2、骨質疏鬆的原因是什麼
3、骨質疏鬆吃什麼水果好
骨質疏鬆的症狀是什麼
1、疼痛
患上骨質疏鬆之後，患者會有經常性的疼痛感。可能是腰疼也可能是腿疼，疼痛的位置是比較廣泛的，全身都可能會疼痛，包括頭疼。如果你在平時經常會有這樣的情況，建議你要去檢查一下，説不定就是骨質疏鬆導致的。
2、身長縮短、駝背
當骨質疏鬆出現後，患者可能會有身長縮短的情況，或者是駝背的比較明顯。因為這個時候患者的骨骼已經和常人不一樣了，十分的脆弱以及容易彎曲，變形。如果你觀察一些老人其實就會發現，他們的駝背的比例是很高的。
3、骨折
當骨質疏鬆比較嚴重的時候，患者出現骨折的情況也會增加，因為骨頭的骨密度下降了，所以稍微受到一些外界的撞擊，就可能會骨折。老人應該在家裏做好防滑的措施，在浴室以及廚房多加小心，這兩個地方是老人很容易摔倒的。
4、呼吸功能下降
當患者患有骨質疏鬆之後，患者身體的胸、腰椎處容易出現壓縮性骨折，主要指的是脊椎部有後彎和胸廓變得畸形的現象，當患者出現這種現象時其體內的肺活量和大的換氣量會有所減少，因此患者就時常會出現胸悶，氣短，甚至呼吸困難的症狀。
骨質疏鬆的原因是什麼
1、內分泌
中老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。隨年齡的增長，鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。
2、遺傳
骨密度為診斷骨質疏鬆症的重要指標，骨密度值主要決定於遺傳因素，骨密度與維生素D受體基因型的多態性密切相關。
3、運動
肌肉對骨組織產生機械力的影響，肌肉發達、骨骼強壯，則骨密度值高。隨着年齡的增長，户外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。
4、藥物
長期使用某些藥物會引起維生素D的缺乏，以及腸道鈣的吸收障礙，並且繼發甲狀旁腺功能亢進。過度使用包括鋁製劑在內的制酸劑，能抑制磷酸鹽的吸收以及導致骨礦物質的分解。
5、飲食
長期大量飲酒和酗酒者，骨質變得疏鬆。無論哪種酒，都含有酒精。酒精進入人體後，在肝臟內代謝解毒。長期大量飲酒，肝臟受到損害，功能下降，導致營養物質代謝異常。
骨質疏鬆吃什麼水果好
1、楊桃
骨質疏鬆的患者要想控制病情就得從骨鈣素和蛋白質的方面入手。骨質疏鬆吃什麼水果好？鎂可以促進骨鈣素和蛋白質發揮作用。一般來説，那些鎂元素水平較低的人，患骨質疏鬆的概率高很多。缺鎂會使得人體的骨頭變脆，更容易斷裂，發生骨折。楊桃是含鎂量較多的一種水果，經常吃一些可以對鎂進行額外補充。
2、鱷梨
人體的骨骼每時每刻都在進行分解和合成，其中起關鍵作用的就是蛋白質。一般來説蛋白質在骨骼中的成分含量比較大，也是需要不斷進行補充的。骨質疏鬆吃什麼水果好？鱷梨是一種富含蛋白質的水果，可以為不斷“工作”的骨骼提供必需的營養成分並且保持血液的正常酸鹼度，保存住骨骼當中的大部分鈣。
3、香蕉
研究表明，多吃一些含有鉀的食物可以使得人體的骨骼更加硬朗。那麼人一天應該攝入多少鉀呢？科學數據説明，一天大概需要4700毫克的鉀就可以了。那麼骨質疏鬆吃什麼水果好？香蕉是眾所周知鉀含量較高的一種水果，100g的香蕉就含有256mg的鎂。但是任何食物都是需要適量的，不可以過度食用。
