骨質疏鬆是由於人體中鈣質的流失導致的，尤其是一些年紀大的人會得這種病症。還有一部分是由於營養不良會造成這類的現象。下面，就快和本站一起了解骨質疏鬆的相關知識吧！
本文目錄
1、為什麼會得骨質疏鬆？
2、骨質疏鬆的檢查
3、骨質疏鬆吃什麼好
為什麼會得骨質疏鬆？
首先，原發性中其中之一：老年型。主要就是因為年紀大了，一般指老人70歲後發生的骨質疏鬆，這是每個老年人都會有的腿腳疾病
其次，繼發性骨質疏鬆。與原發性不一樣，發生於很多種元素，主要是長期應用糖皮質激素、伴有甲狀腺功能亢進、糖尿病、骨髓病、慢性腎病、長期卧牀等。
再者就是年輕時期過度營養不良和不良的飲食衞生習慣，造成蛋白質缺乏、維生素C、D缺乏、低鈣飲食、酒精中毒等。
另外，遺傳性成骨不全染色體異常以及濫用各種抗生素、消炎藥物等引起的副毒作用。
骨質疏鬆的檢查
1、在研發性的骨質疏鬆中，血清鈣鹼性磷酸酶以及磷，水平都長是在正常的水平中，而在骨折之後，這些現象就會有增高。
2、應該檢查甲狀腺功能除了繼發性的骨質疏鬆症外。原發性的骨質疏鬆患者甲狀腺的激素水平可能是正常也會是升高現象。
3、應用x線可以發現骨折或者是其他地方的病變，例如骨關節炎症，椎間盤疾病等。骨質減少，在射片時會通過鼓的透亮度增加看出，骨小樑減少，其中間的間隙就會有所增寬，橫行的骨小樑會消失，骨的結構較為模糊，但是通常是在骨量下降到30%後才能夠觀察到。
4、骨密度的檢測是對骨折的預測。測量某個部位的骨密度可以用來評估整體的骨折發生。在測量特定的骨密度時是可以預測到局部的骨折發生的現象。
骨質疏鬆吃什麼好
1、蝦皮。蝦皮中含有豐富的鈣質，其他的維生素與礦物質含量也十分豐富。骨質疏鬆患者多吃蝦皮可以緩解骨質疏鬆，但注意同時患有過敏性疾病的人羣不適合吃蝦皮。
2、魚。各種魚類都含有豐富的營養元素，對骨骼的生長大有好處。魚中的維生素d還可以促進鈣的吸收，所以多吃魚不僅可以緩解骨質疏鬆，還能夠預防骨質疏鬆。
3、牛乳。牛奶中不僅鈣含量豐富，它所含的鈣質還非常易於被人體吸收。每天如果能喝500克牛奶，就可從中攝入300毫克的鈣質，其中的乳酸，礦物質，維生素，還非常有利於鈣的吸收。所以每天如果能適量飲用牛奶，非常有利於鈣質的補充。但要注意大量的食用奶製品或飲用牛奶，由於同時也會給人體補充大量的蛋白質，這會導致鈣的流失，因此每天飲用牛奶也需適量。
另外洋葱、李子幹、蛋黃、海帶也是骨質疏鬆患者的優質食物。
