“凌亂美”也是愛美人士的一種選擇，梳子的存在也不在那麼重要了。中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用，這些經絡或直接彙集頭部，或間接作用於頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。那麼，常梳頭有哪些好處？梳頭有哪些注意事項？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、常梳頭有哪些好處
2、梳頭有哪些注意事項
3、如何正確梳頭
常梳頭有哪些好處
1、預防疾病
梳頭可以促進大腦和腦神經的血液供應，有助於幫助降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生，還能增強記憶力，對於預防老年痴呆症有很不錯的效果，延緩腦部的衰老速度。
2、清潔頭髮
經常梳頭還可以有效清潔頭髮，可以剔除頭上的斷髮、浮皮以及污垢等，還可以幫助保持頭髮和頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，加強新陳代謝。
3、保養頭髮
經常梳頭可以有效的促進頭部的血液循環加快，可以使得我們頭上的細胞獲得充足的營養，這樣一來頭髮的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的作用，這樣一來頭髮也可以獲得足夠的營養，髮質也會越來越好。
4、健腦聰耳
頭部是我們身體最重要的部位，用梳子經常梳理頭髮可以疏通經絡，起到活血化瘀的作用，也可以幫助改善頭皮和顱內的營養。另外，經常梳頭還可以有效促進大腦和腦神經的血液供應，起到提神健腦的作用，還能預防記憶力衰退，具有聰耳名目的效果，在一定程度上能緩解頭痛。
5、改善頭疼、頭暈的症狀
有些神經性的頭痛和頭暈的症狀也是可以通過梳頭來緩解的。人們經常會因為長期處於緊張的狀態或者是經常感覺到頭部很經常的話，會有睡覺之前或者平時突然出現偏頭痛的症狀，這是因為血管痙攣導致的。若是常梳頭的話，可以對於血管神經性的頭痛有比較好的治療效果。
6、滋補陽氣
中醫認為，在一天當中早上是梳頭的最佳時間，因為這段時間是陽氣生髮的時候，此時梳頭可以促進陽氣萌生，還可以幫助保障氣血流暢，對人體免疫力也有很大改善效果。
梳頭有哪些注意事項
1、不要一梳到底
梳頭切勿交差應付，覺得梳完了就沒事兒了，在梳頭的時候如果從上到下一梳到底很容易拉扯頭髮，導致本來長的很好的頭髮脱落，正確梳頭應該手先握住一點頭髮，然後將散亂的髮梢先梳開，然後從頭髮的中段慢慢像髮尾移動，再從髮根開始。
2、不要太快梳頭
很多人為了趕時間也為了應付，潦草地梳幾次就完事，殊不知梳頭的過程太快，在梳齒縫的頭髮會受到拉扯，會導致脱髮。
3、不梳頭皮
很多人梳頭髮交差應付蜻蜓點水，並不能接觸到頭皮，沒有保健效果，反而會拉傷頭髮導致無辜頭髮脱落。
4、力度要注意把握好
有些人梳頭會感覺到癢，那或是因為你的頭已經很久沒洗了，或者上面的雜質比較多。但這並不代表你就可以用梳子來用力梳來止癢。因為這樣很可能會傷害到你的頭皮。
5、保持梳子的乾淨
梳子因為經常梳頭，上面會有很多的細菌、灰塵或者蟎蟲的殘留。而且這些細菌若是不及時處理會在梳子上生長，再次梳頭的時候，不僅不能夠幫助梳去頭上的雜質，還會將這些雜質送回去。所以，三天洗一次梳子是比較好的，若是能夠將上面的雜質處理掉，再梳就能更健康。
如何正確梳頭
1、梳頭的時候要注意梳頭的位置要均勻，整個頭皮都要梳理到，照顧到頭皮的每個部位。
2、梳子建議要接觸在頭皮上，然後每個部位進行反覆的梳理。
3、梳頭的力度要注意輕重適合，切不可太過用力，應使用較小的力氣，讓梳子和頭皮之間產生摩擦感，讓頭皮呈現微微發熱的現象即可。
4、梳頭的時候要注意從髮根開始梳起，一直到髮根。在這中間遇到打結的問題，不要過於暴力的梳開，正確的做法應該是將散亂的頭髮先梳開，然後慢慢的梳頭。
