梳頭髮這是我們在日常的生活中經常會做的事情，特別是對於女性而言梳頭髮每天都需要進行，因為梳頭髮不僅可以讓自己的形象變得更好看，而且經常梳頭髮會對自己的身體有很好的幫助，我們經常會聽到相關的專家介紹到，梳頭其實就是一種養生保健的活動，所以建議老年朋友經常多梳頭，養生是現在大家都在追尋的潮流，那麼你知道梳頭髮的作用有哪些嗎？
1、舒經活血
中醫上認為，頭部是身體的重要組成部位，是身體百脈、諸陽匯聚的地方，共有四十幾個穴位和許多靜脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放鬆。
2、保養頭髮
古代的時候認為，頭髮就是身體血液的體現，經常梳頭可以促進頭皮的血液循環加快，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭髮的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通靜脈的作用。這樣頭髮可也獲得足夠的營養，髮質也會越來越好，一頭秀髮烏黑亮麗。
3、保健提神
經常梳頭有什麼好處，除了保護頭髮之外，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現腦部疾病的可能。在工作、學習繁忙休息之餘，經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。
4、清潔頭髮
經常梳頭的好處還體現在清潔頭髮上，能夠有效的剔除掉斷髮、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭髮、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。
老年人經常梳頭能夠有效的預防腦中風。經常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內的新陳代謝。另一方面，經常梳頭要有耐心，應該梳理十分鐘左右的時間，直到頭皮表面出現熱量最好。
梳頭髮的作用有哪些，看着上面的介紹我們已經瞭解到了梳頭髮不僅能夠緩解人們因為工作和生活上帶來的身體、精神的疲勞，同時還能夠幫助老人疏通經絡、延緩衰老。特別是對於容易失眠的人而言，晚上睡覺之前梳頭，還能夠有效的提高睡眠質量、避免出現失眠的現象。所以説，梳頭是一種非常好的保健養生方法。
