茯苓粉我們平時很常見的一種中藥，這種中藥主要會用來泡茶，可以用來做糕點，也可以用來做很多吃的我們常常吃的茯苓糕，就是用這種茯苓做的，茯苓一般都是茯苓粉，經常會在中藥店裏面有賣，茯苓粉同樣也可以使用，那麼茯苓粉食用方法有哪些呢？茯苓粉中有什麼功效呢？
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。對於茯苓粉你瞭解多少呢？接下來不妨看看小編給大家作出的詳細分析，讓你瞭解茯苓粉什麼時候吃最好？茯苓粉怎麼吃？茯苓粉的功效與作用有哪些？
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茯苓粉什麼時候吃最好
茯苓粉什麼時候吃最好
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。
茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。
有醫生建議，茯苓粉可以用來煮粥，空腹食用。或者，晚上吃也可以。茯苓粉粥茯苓打碎研粉、大米各30克，紅棗7枚。先煮米，沸後放入紅棗，至粥將成時放入茯苓粉，用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效，可用於頭暈、乏力、心悸、失眠等症。
茯苓一般都是用來做粥或是煲湯喝的，茯苓一般顏色成為淡白色，或是有一些沒有打碎後的碎塊，茯苓粉煮粥空腹食用，或是晚上經常吃可以對減肥瘦身，排毒養顏，祛除痘痘，治療失眠等各種疾病有所幫助。
