其實腿部減肥有好多很好的方法，比如説可以做下蹲，也可以跑步，或者是恍呼啦圈，亦或者是通過吃減肥藥的方式來達到臀部減肥的目的。但是這裏要介紹的是通過艾灸多方式來達到臀部和腿部的減肥，之所以要介紹這種方式，是因為艾灸減肥不會像體育鍛煉那樣讓人感覺到累，並且不會像服用減肥藥那樣產生副作用。
用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去！當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候，就是使脂肪分解、燃燒！艾灸減肥通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，加強新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多餘的水份和腸道垃圾，達到瘦身的效果。
艾灸減肥運用中醫傳統療法，通過鍼灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位，調整肥胖病人異常的生理狀態，一方面抑制亢進的食慾，另一方面促進體內新陳代謝，增加消耗。艾灸可以通過對穴位的刺激，對全身系統進行調節，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達到減肥的目的。由於艾灸減肥側重於對身體系統平衡的調節，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每個穴位灸10分鐘左右，1個月為一個療程，三個療程一般可以見到顯著效果。
通過艾灸減肥腿部其實效果是非常好的，但是需要注意，這種減肥方式起作用的時間相對比較緩慢，需要堅持做艾灸至少3個月左右才會起到非常顯著的效果。所以説想要減肥成功必須堅持做艾灸，並且要選擇一家資質和硬件條件都很完善的醫院去做。
