有過減肥經歷的朋友們應該都清楚，在減肥期間是需要配合飲食和生活作息管理的，這樣才能起到更好的減肥效果，那麼在鍼灸減肥的期間，鍼灸減肥可以抽煙喝酒嗎？鍼灸減肥安全嗎？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、鍼灸減肥可以抽煙喝酒嗎？
2、鍼灸減肥安全嗎？
3、鍼灸減肥遇到平台期怎麼辦？
鍼灸減肥可以抽煙喝酒嗎？
不能。
正在做鍼灸減肥是不能抽煙喝酒的，必須要嚴格禁煙禁酒，否則會影響治療效果，也會對身體造成傷害。每天要保證足夠的飲水量，最好是喝白開水，也可以喝一些花草茶，像菊花茶、玫瑰花茶等。再就是每天要喝一杯牛奶，已補充足夠的鈣質，雞蛋每天也要吃一個，保證蛋白質的攝入，豆製品就更是必不可少了。
鍼灸減肥安全嗎？
通常情況下，鍼灸減肥是安全性比較高的，但是有時候也會出現一定的副作用。有些鍼灸師的技術不到家，在做腹部鍼灸的時候扎針扎的深了，這樣就很容易傷及腹部的臟器，導致嚴重後果的發生;還有一些不正規的醫療機構沒有使用一次性的鋼針，或者是非一次性鋼針沒有經過嚴格的消毒，這樣就很容易使下一位使用的患者感染傳染性疾病。
鍼灸減肥遇到平台期怎麼辦？
1、控制飲食
一般來説如果鍼灸減肥遇到平台期的話，那麼多半都是由於飲食不注意所造成的，所以説這個時候要想對其進行改善的話，那麼必須要在飲食上多下功夫，儘量的少吃主食，相反的多吃一些蔬菜水果，多喝白開水。多進行一些適當的運動，只有這樣才能夠保持鍼灸減肥之後的身材
2、合理調理
在飲食方面多加註意外，同時也是要對我們的生活習慣有一個合理的規劃，只有一個良好的生活習慣，那麼才是對減肥非常有益處的，尤其是對有些喜歡熬夜的朋友來説，一定要改掉熬夜的壞習慣，早睡早起多喝白開水少喝濃茶少喝咖啡，只有這樣才是對我們減肥以及身體最有幫助的。
