時不時的經常會發現自己的寶寶總是會出現便祕消化不良，腹痛腹脹，作為寶寶的媽咪們，既擔心寶寶的身體健康又擔心很多的小寶寶，會因為病情的影響，而形成消化不良，吃飯不香，就連睡覺的時候孩子都會不斷地哭鬧，其實這都是寶寶脾胃虛寒了，那麼對於寶寶脾胃虛寒，我們平時又該如何調理如何給孩子補充一些食物呢！
脾胃虛寒的主要表現就是：腹瀉，消化不良，腹部疼痛，按則減輕所以寒涼食物和食品能少吃就少吃比如：所有的冰淇淋，苦瓜，西瓜，李子，鴨肉(老鴨肉除外，老鴨肉性味平和)，兔肉，烏賊首先教你一個方法：
就是泡腳，在你的泡腳水裏加8大片姜，每天泡，原則是，見好就收，情況有改善就減量
主食，你可以多吃紫米，玉米，高粱米
肉類：狗肉，羊肉，海蝦，黃花魚等
蔬菜：香菜，韭菜，豇豆水果：核桃仁，荔枝(每天最多10個)，菠蘿，橘子
以上的食物，不是回去猛吃，是可以多選用，因為人這個時候的脾胃功能不是特別好，如果這些食物化不成陽氣的話，就要化成陽邪了，就是火邪，熱邪，這些食物你也可以選在上午吃，效果會更好，脾胃也更好運化在每天上午泡一小片檸檬水喝，也可以温養脾胃，下午就不要喝了，下午的時候這個檸檬片會像姜一樣俊猛
時常有很多家長不知道，其實生活當中的很多飲食寶寶是不需要謹記的，説狗肉適當的吃一些，可以補充孩子的腎臟，不過不要吃得太多，以上已為大家介紹的寶寶脾胃虛寒怎麼調理，首先要多給一些可以吃食物的，孩子吃一些五穀雜糧。
