你每天都在“享受”着朝九晚“無”的生活嗎？太陽升起時走出家門忙碌工作，月亮高懸時才剛剛到家，並且你家燈光總是最後一個熄滅？這樣的生活讓你經常頭暈腦脹，精力總是無法達到頂點。
你有加班病嗎？
以下是常見的幾種加班病的病症：
1、加班使生活無規律，造成內分泌失調，每個月的那幾天總是日期不定，並伴隨痛經現象。
2、當身體循環不暢時，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也會隨之而來。
3、飲食不規律導致營養吸收不良，記憶力也會大大減退。
4、目不轉睛地盯着電腦屏幕，視力急劇下降，並且總感覺像有不明飛行物在眼前飛來飛去。
5、吃飯沒有固定時間、營養調配不均勻，讓食慾也跟着遭殃。
OL如何解救“加班病”
1、月經不調
不妨求助於中醫，以中藥温補，內在調理，讓月經每個月定時來“報到”。
2、乳腺疾病
3、記憶力衰退
不妨多吃一些桂圓，其中的磷脂和膽鹼有助於神經功能的傳導，補充腦力，讓自己變身“商務通”。
4、眼睛飛蚊症
請每隔2個小時按壓太陽穴5分鐘，明目、放鬆身心，一舉兩得。
5、食慾減退
此時大蒜精油就派上用場，它通過增強葡萄糖代謝中酶的活性，起到促進食慾的作用。所以，胃口不佳時聞一聞它也不錯哦！
