生活質量的提高，不光是年輕人比較愛美，對於中老年人而言，也是非常在意自己形象的。但是，在上了年紀之後，老年斑這種東西就很容易產生，給形象造成了極大的影響，也是身體不健康的一種外在表現，最好是採取相應的措施進行解決。那麼，老年人長老年斑怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解下吧。
1.老年斑如果數量很少，可以採取冷凍或激光法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或採用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。
2.生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
3.把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。
4.從中醫的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，容易長出老年斑，還會出現性情急躁、心情鬱悶、月經不調、失眠多夢等症狀，只有內調外治，標本兼治，才能徹底治癒。
有關老年人長老年斑怎麼辦的介紹，大家應該清楚了吧。老年人長老年斑的情況經常會發生，可以解決的措施還是有很多的，可以嘗試這些方式進行改善，具有非常不錯的效果。另外，當類似情況發生的時候，配合飲食的效果也同樣有用。
