不少人上了年紀之後都喪失了生活的樂趣，那麼老年人有性生活嗎？據調查顯示，多數老年人都不再繼續性生活了，其實這樣的做法是不太好的。即便是年紀大了，適當的性生活對人體健康的好處也是很多的，而且還能增進夫妻之間的感情，也能有效的避免一些心理問題的出現。
隨着年齡增加，從睾丸和腎上腺排出的男性激素以及從卵巢排出的女性激素隨着減少，但是，丘腦下部以及腦垂體仍然在促進性激素分泌，使其不至減少。根據東京某區保健衞生部的調查，雖然有一半男性在老年時性慾減退，但完全沒有性慾的只佔10%，女性則是60%。
性交的次數因人而異，有的六十歲時已經是零，但有的八十歲了，還保持每週兩次;個別男性到九十歲仍發現有精子生成。據統計，每週仍能過一次性生活者，男性60～71歲佔75%，女性佔73%。一些恩愛老夫老妻，性生活仍能保持到六、七十歲，甚至八十歲。美國一項調查顯示，超過60%的六十歲以上的伴侶仍然享受規律的性生活，10%的八十歲夫妻，也一如既往，享受着“閨房樂趣”。
在晨間運動的基礎上，適當的性生活，可以增加身體的鍛鍊和健康。這是因為中年以上的人往往較少體活動和運動，他們的身體不適應劇烈運動，輕鬆的運動則是可以耐受的，性的活動其實也是輕鬆的運動之一。
性的活動使骨盆、四肢、關節及肌肉和脊柱更多地運動，它們也促進全身循環系統內血液流動、循環加速，要求氧和二氧化碳交換增多，肺活量也增強，心臟接受的血液增多，心臟的工作也增強起來。專家們認為，在一次正常性生活過程中，消耗一定的熱量，對於減肥也是有好處。
關於老年人有性生活嗎，上文中的介紹已經很清楚了。可以看出適當的性生活還是很有必要的，既能改善人體健康狀況，還能保持心情舒暢，也能讓家庭更加的和睦。不過在性生活期間也是需要注意自身健康與安全的，掌握正確的方法與技巧很重要。
