現實生活中確實有不少老年人已經沒有了性生活，大家可能都覺得上了年紀本身健康狀況就不好，再去性交難免會遇到一些健康隱患。其實這樣的想法是不對的，性交也是一個體力活，與運動起到的養生保健效果無異，不過一定要掌握正確的方法，那麼老年人沒有性生活好嗎？
禁慾保精並不能延年益壽
現代醫學認為，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因為禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚集的性慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來損害。國內外的有關研究均表明：禁慾的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。
老年人也可以正常過性生活
人到老年，往往羞於言性，對於性生活中遇到的實際問題，許多人羞於啟齒，無形中增添了一些煩惱和困擾。為了使老年人照常享受晚年“性”福，現特就老年性生活中遇到的幾個實際問題做針對性解答，希望能對老年人有所幫助。
老人性生活可持續到70歲
絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調查，在65-70歲老年男性中，沒有性要求者只佔12%。年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。
相信大家對老年人沒有性生活好嗎也都很清楚了。老年人們一定要正確的認識和對待性生活的問題，端正態度，保持積極樂觀的心態，並掌握基本的性生活技巧與方法，不僅能夠有效的增強夫妻之間的感情，還能讓自己的健康狀況有所改善。
