對於老年人來説，消化不好、脹氣等都是由於腸胃不好引起來的，而有時候，個別嚴重的也會有拉肚子的現象，這個時候一定要注意了，老年人拉肚子是不好的，很容易造成水份和營養的流失， 而這個時候的飲食方面卻是要加倍的注意才行，那麼，在這裏就來和大家一起來了解一下老年人腸胃不好拉肚子吃什麼？
拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食，如掛麪、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物温度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。腹瀉吃什麼好常見的有穀類：粥、稀飯、發麪蒸食、麪包、軟麪條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。
拉肚子吃什麼好，比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。葱頭、生蘿蔔等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
老人出現拉肚子後對身體的危害是很大的，北京肛腸專家建議，老人這時應該先吃一些流食，另外合理的飲食是可以緩解腹瀉的症狀的，那麼拉肚子吃什麼好呢？下面是專家為老人總結的腹瀉吃什麼好，這些食物都可以幫助老人緩解腹瀉的症狀。
上面針對老年人腸胃不好拉肚子吃什麼做了詳細的介紹，相信大家有對此有了新的瞭解，特別要注意的是，並不是説要一定只能吃容易消化的蔬菜，還應當多吃一些含高纖維的東西，這樣對拉肚子才能超到緩解的作用，祝患者早日康復。
