不論男女到了中老年時期後，都會經過一次更年期。尤其是女性在更年期間，多數女性都會出現身體上一些疾病症狀。如會出現心煩、氣短、月經不調等的情況。那麼女性更年期一般是在什麼年齡段，以及更年期到來前應該要注意些什麼事項。接下來我們就來一起了解下女人什麼年齡更年期以及常見的事項。
女性進入更年期是在45歲左右，更年期的女性面臨的是絕經，經血流量會逐年減少，直至沒有。現在生活條件比較好一般的女性更年期都推遲到了50歲。更年期的女性情緒波動比較大，容易心煩，發火。要保持快樂的心情，多跟家裏人溝通，緩解不良的心理情緒。不要吃刺激性的食物，吃點女性保健品吧。
女性更年期的主要症狀有哪些？
①月經紊亂。即月經不穩定，不按時、不規則。這是最普遍、最突出的表現。
②陣熱潮紅。這是更年期的主要特徵之一，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗、伴有心暈、心慌，持續時間一般為1－2分鐘或10－15分鐘不等。
③神經、精神障礙。表現為情緒不穩定、性格變化、記憶力減退等。
④心血管及脂代謝障礙。可能會出現冠心病、糖尿病。
⑤運動系統退化。出現腰、背、四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、勁椎病。
這些症狀從出現到消退因人而異，有的只是1－2年，有的長達10－20年，但大部分婦女需經歷2－4年，一般不影響正常的生活與工作。
通過以上對於女人什麼年齡更年期以及常見的一些注意事項的祥細説明。對於快要進入更年期的女性，對於更年期的一些常見問題已有了更進一步的瞭解了。在更年期前，女性應該要先調理好身體，平時在生活和飲食上可以通過食療來調理，必要時也可以通過一些中藥來進行調理。
