許多女性朋友們，到了中年大家都要經歷更年期，身體上面會經歷很大的變化就，比如説在更年期經常會出現的心情煩躁頭暈，這些都是給朋友們，帶來身體上的隨之而來的變化，接下來的幾篇文章就為大家介紹一下，關於女性更年期年齡的應對措施。
更年期是在40歲~45歲之間 女性更年期是女性成熟至老年衰萎的過渡時期，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期的開始年齡因人而異，可始於40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期、絕經期及絕經後期3個階段。 部分婦女在更年期會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀，如早期的潮熱、出汗、情緒不穩定、易激動等。晚期因泌尿生殖道萎縮而發生的外陰瘙癢、陰道幹痛、尿頻急、尿失禁、反覆膀胱炎等，以及一些屬於心理或精神方面的非特殊症狀，如倦怠、頭暈、頭痛、抑鬱、失眠等，稱為更年期綜合症。 更年期綜合症可以用中西藥物治療，並應正確對待這些症狀。 女性更年期的先兆或早期症狀比較明顯，可通過下述指標預測更年期。 1 通過家族遺傳進行預測：由於進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關係，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。但此指標並不是絕對的，易受後天生活條件、環境、氣候、社會因素、藥物、疾病等因素的影響，使更年期提前或推遲。 2 從初潮年齡預測更年期年齡：多數人觀察確認，月經初潮年齡與更年期年齡是負相關，即初潮年齡愈早，更年期(絕經)年齡愈晚;相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。 3 月經紊亂現象：月經紊亂為最終絕經前的月經表現形式。
日常的生活當中，呼籲正處於更年期或是還沒有到更年期的女性朋友們，要提早的預防，保持樂觀開朗的心情，要讓自己愉快的度過更年期，以上的這篇文章就是介紹女性更年期年齡。
