女性安全期是女性經週期的其中一個階段，這個階段是夫妻避孕的最佳階段，當然，這也不是説完全安全可靠的，那麼安全期究竟怎麼看呢？
一、什麼時候是安全期
從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。一般來説，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵後1-2天愛愛，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期，生理週期外的其餘時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前1天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第1天到下次月經來潮的前1天為排卵後安全期。
二、月經前後哪幾天是安全期？
安全期是指上次排卵期結束後到下次排卵期前的一段時間。一般來説，若女性以28天為正常生理週期的話，月經來潮的第1天往前7天和往後8天這一段時間就是安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前1天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第1天到下次月經來潮的前1天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。
月經前7天和月經後8天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數計算的日曆法外，尚有基礎體温法和分泌物觀察法。然而安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。
