經常聽到身邊的女性們都在討論安全安全期和危險期，但在這個同時我就發現其實很多女生，對於自己的安全期和危險期的推算都是不太瞭解的，也就説並不知道推算的方法是如何的，接下來我們就來看看女性安全期和危險期分別是在什麼時候？
“安全期”、“危險期”，是指在月經週期內，屬於卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔稱之為“危險期”，反之就成為“安全期”了。由於卵子排出後的兩三天內都可能受精，精子排出後可存活三四天都可以進入卵子，因此若以排卵日，一般是月經前14天為基數，其前4天和後五天都是危險期，其餘就是安全期了。
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以排卵後安全期就比較安全。
上述所提到的，對於安全期和危險期的推算來説，和女性經期的穩定程度都是有非常大的關係的，一般來説經期穩定程度越高的女性來説，上述的推算方法也就越準確，相反的週期穩定性越低準確率也就越低。
