胸部是男女都很關注的話題，女性的胸部是一個很性感的部位，女生都希望自己的胸部能夠豐滿堅挺一些，所以平時的飲食和鍛鍊都會關注怎麼可以豐胸，推進三款健胸美胸湯，讓你擁有傲人胸圍。
1、黃魚豆腐湯
【材料】一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐。
【做法】把魚去除內臟和魚鰓，洗淨;鍋裏裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐，再燉10分鐘;加入鹽、生薑片、葱末、香菜、紹酒調味即可。
【特點及功效】魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來説效果比較顯著。
2、歸耆雞湯
【材料】當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
【做法】將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開;放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
【特點及功效】當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
3、木耳紅棗湯
【材料】黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
【做法】用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。
【特點及功效】黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
