牙垢這是許多人的口腔都會存在的事物，牙垢的出現跟人們沒有很好的保護自己的牙齒有着非常大的關係，經常不刷牙，愛吃重口味的人經常會產生牙垢，牙垢會讓你的牙齒變得黃黃的，有的時候會引起人們出現口臭、牙齦腫痛等，牙垢對於人們的影響是非常大的，因此怎麼樣除掉牙垢就變得非常的重要了，那麼怎麼除掉牙垢有效呢？
一、紅糖刷牙去牙垢
先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
二、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用温水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。（此方法雖潔牙但卻傷牙）
三、橘皮去牙垢
乾淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮刷牙給你牙齒所帶來的美白效果。
怎麼除掉牙垢有效呢？看着上面介紹的幾種方法相信大家都知道怎麼樣就能輕輕鬆鬆的除掉牙垢，讓自己的牙齒變得又白又整齊，牙垢不僅影響你對於他人的印象，而且對於自己的口腔健康有着非常大的危險，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的口腔衞生，按時刷牙漱口，定時去口腔醫院檢查，這樣才能讓自己的口腔變得更加的健康。
